A Dieta HCG
Ano após ano, sempre aparece alguma dieta que promete enxugar aqueles quilos extras em pouquíssimo tempo. Ultimamente, uma que está em...
Entendendo o rótulo dos alimentos e indo além das calorias
Conhecimento pode ser uma arma importante, mas não adianta apenas ter o conhecimento, é preciso saber o que fazer com ele. Há algum tempo...
Como escolher o tênis mais adequado para o seu tipo de pisada? (Ou “Como o conhecimento em medicina
A corrida de rua tem se tornado um esporte popular no mundo todo. Um tanto quanto democrático, tem atraído cada vez mais praticantes de...
Exagerou? E agora o que fazer????
Quase sempre que erramos na nossa alimentação aparece um sentimento de culpa e um desejo de tentar compensar o erro. Quando o erro não é...
A proibição de suplementos pela ANVISA: atitude certa ou errada?
Essa semana a ANVISA proibiu a venda de 4 suplementos alimentares extremamente populares e isso causo um alvoroço na internet, nas redes...
Detox: evidências científicas
Há algum tempo escrevi aqui sobre as dietas de desintoxicação, chamadas de Detox. Essas dietas e seus componentes, como o suco verde, o...
