
Pré treinos e queimadores de gordura na berlinda
O consumo de alguns suplementos alimentares (como Jack3D, Oxy Elite Pro, Lipo-6 Black, entre outros) pode causar graves danos à saúde das pessoas. De acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA), alguns desses suplementos contêm ingredientes que não são seguros para o consumo como alimentos ou contem substâncias com propriedades terapêuticas, que não podem ser consumidas sem acompanhamento médico. Os agravos à saúde humana podem englobar efeitos tóxicos, em


Tenis minimalistas: vale a pena?
O calçado esportivo é um dos acessórios que maior evolução apresentou nas últimas décadas. As indústrias de material esportivo têm investido muitos recursos e pesquisas para cada vez mais aperfeiçoar principalmente o calçado do corredor. Antes da década de 70, quando começou o desenvolvimento dos calçados modernos, os corredores tinham por hábito correr descalços ou com calçados extremamente simples, quase uma sandália modificada. A partir dos anos 70, começou uma fase de gra


Engula isso. Treine bem mas coma corretamente
Você está treinando forte e comendo menos do que deveria? Saiba que esse (mau) hábito pode desencadear deficiências hormonais com consequências terríveis, que vão da falta de energia até a incapacidade de conceber filhos JOHN MILLER sentia-se um lixo. Aos 44 anos, esse ciclista norte-americano amador de repente percebeu que não tinha mais aquela dose extra de energia que o alçara tantas vezes ao pódio em provas estaduais de velódromo. Agora ele cruzava a linha de chegada no f