É uma fase extremamente especial na vida de todos os envolvidos: mãe, pai e a criança que está se desenvolvendo.

  A alimentação da mãe durante a gravidez influencia diretamente a saúde da criança não apenas durante a gestação mas durante todo o resto da sua vida. Pode-se afirmar que a alimentação da mãe é fator importante na tendência à obesidade que a criança pode vir a desenvolver na na vida adulta. E adultos obesos tem maiores chances de ter diabete, hipertensão, dislipidemia, etc.

  A gestante necessita de um equílibrio na sua alimentação para que não ocorra exageros e nem deficiência de nutrientes para a criança.

  Além disso, existem os cuidados com a mãe para que essa não ganhe peso em excesso e possa aproveitar melhor sua gravidez.

Gestação

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